A Educação física No 1º cICLO DO eNSINO bÁSICO
A Educação Física no 1.º Ciclo do Ensino Básico é fundamental para o desenvolvimento motor, cognitivo e emocional das crianças.
O objetivo é garantir o desenvolvimento psicomotor através de atividades lúdicas, jogos tradicionais e iniciação desportiva
O bloco de Perícias e Manipulações foca-se no desenvolvimento das habilidades motoras fundamentais através do controlo e da interação com diferentes objetos portáteis.
Principais Ações de Perícia e Manipulação
As atividades dividem-se em várias categorias de movimentos com objetos (como bolas, arcos, raquetes ou cordas): [1, 2]
- Lançamentos: Envolve arremessar objetos em distância ou em precisão direcionados a um alvo.
- Receções: Aptidão para amortecer e agarrar objetos em movimento com uma ou ambas as mãos.
- Dribles e Conduções: Controlar a bola continuamente com as mãos (driblar) ou com os pés (conduzir).
- Batimentos: Golpear um objeto utilizando as mãos ou implementos como raquetes.
- Rolamentos: Fazer deslizar ou girar objetos pelo chão ou pelo próprio corpo
